App para comer sano ¿Cómo funciona goPure?
9 abril, 2019La app para comer sano, goPure, tiene como propósito facilitarte el tránsito hacia una alimentación equilibrada, saludable, sostenible y deliciosa. ¿Cómo funciona? La app es un planificador de comidas saludables, para que optimices tu salud, consigas tus objetivos y aumentes tu bienestar. Queremos que comer sano te resulte fácil. Puedes construir tu mismo tu menú semanal escogiendo las recetas que más te gusten de entre todo un recetario preparado por un equipo de expertos en «Plant based Diet» (capa gratis de la app). También puedes delegar ese trabajo al equipo de expertos de goPure, para que preparen un plan personalizado…
Alimentación saludable con la app de goPure
goPure trabaja para inspirar, motivar y facilitar el acceso a una alimentación saludable. ¿Te unes al movimiento goPure?
Dieta crudivegana ¿saludable o peligrosa?
Dieta crudivegana: en qué consiste? La dieta crudivegana es una rama de la dieta vegana, cuya filosofía es basar la alimentación en alimentos de origen vegetal, la mayoría de ellos sin cocinar. La dieta vegana se basa en el consumo…
Calorías vacías ¿qué son y cómo evitarlas?
Antes de ver las calorías vacías debemos entender qué es una caloría. Las calorías son la cantidad de energía que aportan los nutrientes que encontramos en los alimentos. Diferentes nutrientes aportan diferente cantidad de calorías por gramo. Los carbohidratos y…
Propiedades del brócoli ¿Cómo usarlo?
El brócoli o brécol es una planta de la familia de las brasicáceas, entre las que se encuentran el repollo, la coliflor, la col de Bruselas y la col Kale. Las cabezas florales en forma de árbol forman la parte…
Propiedades de la avena ¿Cómo usarla?
La avena es un cereal muy nutritivo que se cultivaba inicialmente más en Asia Central que en Europa, donde eran más populares el trigo o la cebada. Actualmente se consume principalmente como cereal de desayuno, formando parte de las mezclas…
Propiedades del atún ¿Cómo usarlo?
El atún es un pescado depredador que cae en la clasificación de pescado azúl. La carne es roja o rosada y es consumida en todo el mundo, especialmente en la cocina japonesa, por lo que algunas especies de atún se…
Propiedades del aceite de oliva virgen ¿Cómo usarlo?
El aceite de oliva virgen extra (AOVE) es un aceite vegetal que se obtiene del prensado de las aceitunas. Es originario del mar Mediterráneo y su producción mundial fuera de esta zona es solo del 3%, siendo los principales productores…
Propiedades del arroz integral ¿Cómo usarlo?
El arroz integral es aquel que se ha descascarillado pero mantiene el germen y el salvado. Eso le da un color marrón, que lo diferencia del arroz blanco. Veamos las propiedades del arroz integral en más detalle. Propiedades del arroz…
Propiedades del cacao ¿Cómo usarlo?
El cacao se obtiene de las semillas del árbol Theobroma cacao. Estas semillas son fermentadas, desecadas, tostadas y descascarilladas. De la pasta que se obtiene de su prensado posterior se obtiene la manteca de cacao, destinado a la producción de…
Propiedades de la cebolla ¿Cómo usarla?
La cebolla es una planta del género allium, en el que también se encuentran la cebolleta, el ajo y el puerro. El bulbo de la cebolla es la parte que consumimos. Al cortarse, se producen una serie de compuestos y…
